第一次见到任成远的时候，她安安静静的坐在茶几前，低着头默默地看着手中的杂志，岁月静好的样子，让人很难想象眼前的漂亮女子，曾经过五关，斩六将，拿下了多项山地自行车的世界冠军，为国家赢得了荣誉。86年出生的她，从2000年起就开始了她的山地自行车生涯，20岁的她，以她自身的实力，成为中国唯一一个获得世界23岁以下山地车锦标赛冠军，可谓是将最好的青春年华都奉献给了山地自行车事业。
今天，我们有幸请到了任成远，和我们分享，冠军之路上的故事。
小编：当时你才14岁，为什么会选择山地自行车？
任成远：刚接触体育运动的时候还不是山上车专业，我是从田径开始的，当时代表学校参加县里举办的田径运动会获得冠军，被当时体校教练选拔去了徐州市体校，然后才分到自行车专业，当时并没有什么准确的选择概念，应该说跟自行车运动结缘属于被动式，当时的想法可能仅仅是觉着运动比写作业更能吸引我，接触山地车专业以后我才知道有这项运动，心里还是挺忐忑的，但想着已经离开学校了硬着头皮也要创出一片天地。
小编：父母对这块支持吗？
任成远：一开始家人是不支持的，在那个时候大家都能意识到学习是孩子最好的出路、也是在那个年纪最应该做的事。但是我从小比较活泼好动，加上在学校期间参加田径比赛都拿了冠军，我爸爸知道我有一定运动天赋，他不支持我去进运动专业。我两进两出市体校，家人见我是真心喜欢，给我自己选择权。记得很清楚，爸爸说：你的人生由你自己做主，你选择了哪一条路就选择了哪一种人生，如果选择了就要认真对待，不后悔不遗憾自己选择，任何后果都只能你自己承担。也正是这句话开始，让我学会对人生思考，开始规划自己的人生，也学会了承担责任，此后在运动生涯中遇到的任何困难，都以这种初心来对待：不轻言放弃！
小编：平时训练多吗？
任成远：训练特别多、可以说一年365天除了部分周日休息几乎都在训练，我从事的是体能项目，它的特点就是要不间断的常年维持系统训练，一旦中间有断接，就直接影响你的体能状态，甚至导致之前所有的努力都白费了，训练需要系统的不断蓄力前行。
小编：训练的时候是不是特别累？
任成远：肯定累。那种累是无法用言语简单描述的，山地车运动不仅累还很危险，训练时候眼泪一把鼻涕一把满脸汗水是常有的事，每天训练课都有可能意外摔伤，身上经常也是破皮流血，青一块紫一块，冬寒夏暑，不管刮风下雨我们室外骑行训练几乎不中断，因为比赛常会遇到恶劣天气，为了加强实战性，我们都要在平时训练中去适应。记得南京冬天最冷的时候我们室外训练，因为训练时候不能穿太厚，在零下八九度的湿冷天气下放山下坡，脚趾头冻的就像被棍子打一样疼，夏天最热的时候山里闷热不透风，室外温度达到四五十度的感觉，我训练把自己热中暑，头脑意识模糊了，明明车胎气是满的，我误以为爆胎了推着车子跑了大半个山，还有比赛时候终点差点晕过去。这样的折磨都是家常便饭，但也正是这些苦练就了我坚强的意志品质，体育运动就是挑战极限，不断超越自己，在这个磨练的过程中，自己思想也会得到升华，这不仅使我在运动成绩上获得冠军，更使我在今后的生活中获取了更多面对挫折的能量和勇气。
小编：对于身材是不是要求保持最佳状态？
任成远：对于运动员来说，身体管理非常重要，因为我们时刻要保证身体处于最佳状态，去应对每天的大运动量，并且如果在赛季的话，比赛几乎每周一次，我们不敢生病，因为生一次病可能导致我们那一阶段所有的训练都白费，并且要耗费时间去恢复身体状态，或者错过比赛机会，我觉着对于运动员来说每一天的艰苦训练为的就是在赛场上去展现自我价值，尤其对于我这种进攻型选手，我特别爱比赛，珍惜每一次比赛机会。另一方面从项目特点来说，我们也需要保证身体各方面指标都在正常范围，也就意味着我们不能像别的女孩那样随便吃喝，吃得太胖影响训练和比赛成绩，对于饮食上我尤其受折磨，更重要的原因是我们还要不定期接受兴奋剂检查，这就意味着任何单位食堂之外的食物都尽量不能吃，在我20年里的运动生涯中，几乎没有像青春期的正常年轻人那样去朋友聚会、有夜生活，都没有，运动员的就餐要求特别严格，我们有规定不可以私自外出就餐，因为外面的食物不知道里面会有什么我们项目里禁用物质的添加，误食误服导致兴奋剂的发生是毁灭性灾难，在这一点上在2018年后赛后放松警惕，我因为没有看管好自己的水导致自己在这件事上栽了很大跟头，这些都是运动员要承担的常人不知道的痛苦。
小编：取得了这么多成绩感到开心吗？
任成远：说实话，对于我来说，比赛获得的成绩给我带来的愉悦感也仅仅是在冲过终点线那一刻，连站上领奖台都不会觉着有多开心，说这话别人可能不能理解，因为对于我来说，我给自己的定位从来不是仅限于哪一场比赛的冠军，我觉着对于运动员来说获得冠军是本职工作，能让我感到开心的是夺冠的过程，为了一场比赛惊心部署计划，可能提前四年或者八年就给自己定下的目标，然后围绕目标去实施计划，在这个过程中你会遇到不同的困难和障碍，我们需要竭尽全力去克服困难，使自己能够顺利站在赛场起跑线上，并且能有极好的状态去赢得这场比赛，所以开心仅在我冲过终点线的时候，是对自己上一阶段努力的一个肯定，然后随之而来的是下一场赛事的计划部署，有时候获得第三名的一场赛事可能都会比我获得冠军开心，源自那场赛事攻克困难的程度来定。我是个“贪得无厌”的人，也是个有强迫症的人，对于比赛这件事有常人不能理解的狂热，我喜欢比赛，喜欢给自己不停的制定目标计划，并享受这种战胜困难超越自我带来的成就感，它成为了我职业生涯的一种精神力量。
小编：你觉得你取得成功的秘诀是什么？
任成远：我取得成功的秘诀，总结下来就是一个“心”字，大的来说怀有一颗初心来面对自己的职业，不忘记自己选择这个专业之时所下的决心，认真负责的去对待；然后就是“细心”“专心”“用心”“耐心”“狠心”去解决训练中出现的任何问题；最后就是“爱心”，像个孩子一样去面对训练和比赛，就是训练虐我千百遍，我对训练如初恋，哈哈哈。其实当你沉下心来去感受训练生活的时候，你会使自己专注到你所做的事情上，这样就会把自己有限的精力最大化的运用到事业上，并且它还会帮你吸取来自大自然的无穷的能量来助力你，这就是信仰的力量，它可以使你的潜意识极大的发挥作用。然而这一层力量的发掘，就要靠你的大脑，我平时比较喜欢学习，虽然我学习成绩可能不怎么样，但是我对任何事情都会抱有求知欲，好奇心使我会渴望懂得和学习很多知识，这些信息都会对我的训练提高有帮助，它们会在我遇到瓶颈期的时候，给我灵感和指引，帮助我怎样攻克难题，这一点非常正要。我把运动成绩分为两个层次，第一个阶段就是靠身体靠体力去硬拼，这是入门级选手必备条件，首先让自己有资格站在第一起跑线前；然后再去谈第二层，就是靠你的大脑和智慧去取得胜利，直到这一点，就需要上面我说的用思想去顿悟，而这个顿悟就需要很多能力去支撑，谈到这一点就类似于我们古代的习武，要达到天人合一境界，“仁者无敌”意义就在其中，懂的人会明白我想表达的，在这里就不展开谈啦。
小编：在未来你有什么规划？
任成远：这点对我来说从来不是个轻松的话题，看似简单，但对于我来说，是个“忠孝两难全”的选择，对于常人来说，在我20岁那年获得世界冠军已经足以解决我的工作和生计问题，可以选择安逸的退役工作生活，结婚生子，但是我一直没有去做这个选择，总想在有限的青春时光里最大化的发挥自身作用，山地车运动不同于其他技巧项目，可以按下暂停键结婚生子以后再复出，年龄不是大问题，而对于山地车掌握在体能项目来说，必须常年无间断的系统训练来维持好的身体状态，所以我一直在拖，在尽可能延长我的退役时间，但我选择事业就意味着我要暂时放弃我的婚姻家庭，这点困扰我很多年了，事实上我已经做出了选择，我选择了事业！我对它的热爱已经融入了骨血，这是其一；其二，对于目前中国山地车的发展状态，我作为一个“老人”一个见证它一步步从在世界上没有地位的地步爬升到首个冲出亚洲站到世界领奖台的地位，我特别期待我们国内的山地车项目可以发扬光大，有更多的优秀的年轻选手让国旗在国际赛场升起，而目前我们国内的女子山地车仍然任重道远，自我退役这段时间，我看到的是我们这个项目在国际赛场上的消沉，年轻小选手需要有人带带她们，这条路需要有各方面的支持，需要付出的努力不是拿一两个人能做到的，但是我相信只要运动员们愿意努力，山地车也可以像我们的场地项目一样在奥运赛场为国争光，为此我能做的是，尽自己所有的力量去支持中国女子山地车的发展，为此我没有放弃过，期待在不久的将来我依然可以站回赛场，这对我人生来说何尝不是一次有意义的挑战？
冠军的形成都是艰难的过程，在这里小编也希望未来我们国内的山地车项目可以继续发扬光大，有更多的优秀的年轻选手让国旗在国际赛场上升起。